今天过后

今天是2007年的最后一天
今晚写的
也是今年最后一篇文章
今天过后
又是全新的一年了

记得在去年的同一天
约了几位朋友到Bukit Bintang的倒数活动
迎接07年
前年的这一天
和友人在KL的Thai Club倒数
迎接06年
今天
我没有去倒数
也没有去狂欢
原来
在这么多年来
其实我一点也不喜欢这样的活动

去年元旦前夕拍的照片
仿佛就好像昨晚发生的事情而已
然而
一年就这样的过去了

在这一年里
你到底做了什么令你觉得满意的事
我在问自己
去年所许下的目标
已经达成了吗
如果达成了
是否有让自己高兴的庆祝一番
如果还未达成
原因何在
是否因为自己的性格而造成这样的结果呢

你的青春 你的时间
真的不是剩下很多了
是不是真的要到了无可挽救的地步
你才来后悔你当初没有好好地利用你的时间呢

你真的要好自为之了

荒田上的小孩

荒田上的小孩-孟加拉-12月20日

顶包童

顶包童-孟加拉-12月21日

吉隆坡夜景

如果少了吉隆坡塔和KLCC双子塔的衬托，
整个吉隆坡的夜景，是多么的单调无味的！

‘四分’浪费

我处理一分硬币的方法很简单，
就像那样用玻璃瓶装起来，当收藏品

最近政府宣布，从明年四月起，将废除一分制，这也意味着在购物时，再也不会遇到找回一分钱的麻烦情形。

这对我们来说无疑是一则好消息，因为一来，我们不必费心去处理找回来的一分钱，二来也可以替政府每年省下来的一笔庞大的处理费，如出产，回收，计算，运输，从新包装再推出市场等。

高昂的处理费，造成我们每用一分钱硬币，背后却须花费四分的成本在一分钱的硬币身上。也就是说，四分被浪费掉了！别看小那四分钱，随着废除一分制，把省下来的处理费，竟然可高达四千多万呢！

记得在1997年全球金融风暴时，香港货币受到投机者狙击。香港金融管理局曾发出警告说,每一元港币，背后备有三块美元作为后盾，狙击港币的投机者只有烧伤手指的下场！由此可见，港币的强劲。（当然最后投机者狙击港币不成，而香港也付上了惨重的代价）

话说回来，每花一分硬币，背后却在浪费四分，和每一元背后备有3块美元做后盾的港币，却有着非常极大的对比。

正当我国正为每年省下一笔处理一分钱的费用而感到沾沾自喜的同时，在十年前的香港已经有足够了能力去反击和应付金融危机。不知道在下一轮的金融危机（希望不会出现），我国也是否也有能力承受呢？

穿鞋论

从一个人的穿鞋的态度，可以看出一个人的性格的吗？如果可以，自己又是一个什么样的人呢？我在问自己。

我不是女人，家里没有上十几双（有的几十双）千奇百怪，各种款式都有得鞋子。因为我恨透了那些喜欢买了一大堆鞋子，才穿了几次就囤在鞋架上等待发霉的穿鞋态度。又有另一种说法可能我是个不太懂得爱护和保养鞋子的人吧！所以我选择不买多余的鞋子。上班用的鞋子和拖鞋，平均一年半至两年才有机会换一双，休闲穿的鞋子，更是穿了好几年都不会破的那种。因此，鞋商要从我身上赚取一分一毫也是相当难得事。

由于不会保养鞋子，我就连清洗鞋子也有问题，上次因为没有准备而穿了一双普通的布鞋去爬山，造成现在，怎么连水洗也不‘清’（清洁的清）。晒干后的布鞋，还是依然留下难看的水印，现在正等着别人来‘打救’！

穿旧了的鞋子，或是到了应该更换了的鞋子，一旦买了新鞋子代替，我没有作多余的考虑，就会一双不留的把它门统统丢进垃圾桶里。这可能它们所陪我走过的日子，并没有什么意义可言吧！哈哈，好像很悲那样！

最近看了一出香港连续剧（岁月风云），剧中的一位演员曾说过，一双鞋子是舒适与否，足以影响一个人的心情。所以，衣服可以穿旧的，但是鞋子却不可以穿得不舒服的。这话听起来好像有一点道理，但是，你会丢掉一双刚买回来才发现有点‘打脚’的鞋子吗？会不会丢掉，我不敢肯定，但有一点我敢肯定的就是你买了一双便宜鞋子。

我对穿鞋没有研究却在这里写了自己的穿鞋论,是因为想从自己的对穿鞋的态度，更认清自己的性格。

新买入的鞋子，也意味着将有另一双鞋子被淘汰

浸了两天，刷干净，晒干后的布鞋，仍然留下难看的水印

结果灵机一动，把布鞋重新在洗过，

然后放在冷气底下整晚以冷风晾干，
结果真的少了难看的水印呢！

大家一起来减肥

前一阵子在我的部落格里有提到关于种种的减肥方法，如喝苹果醋，吃排毒餐等等，可是这都是要靠很长的时间和耐心，才能达到一定的效果。我们总不能把整瓶子苹果醋喝掉以达到减肥的可功效嘛！再说，最近在报章上看到有关一则报道，专家说其实和苹果醋并不能减肥，这使到一路来靠喝苹果醋保持体重的我，无疑是一个很大的打击。

直到最近有一次朋友介绍我喝亚麻籽油，我连问也不问就买了一瓶子回去喝。哈哈!结果真的让我瘦了2kg。(依个人体质而定）在下一篇，我则会介绍我喝了亚麻籽油后的‘感想’-谢谢我的朋友，因为有他的介绍......

今天要介绍的同样是亚麻籽。今天在有机商店，匆匆的买了两瓶亚麻籽油，一包黄金亚麻籽（Golden Flax Seed)，麦片，和一些杂粮。

关于吃亚麻籽的好处，相信大家在网上一click就可以找到了。而这一次为什么会在这里介绍吃亚麻籽？原因我发现吃亚麻籽竟然可以减肥！

在有机商店售卖的亚麻籽共有两种，一种是褐色的亚麻籽，另一种则是金黄色的亚麻籽或称黄金亚麻籽。售货员说黄金亚麻籽比较好，所以价钱方面也比褐色的亚麻籽贵一倍以上。不过，一包400克的黄金亚麻籽，也只不过是区区的马币8块钱而已。

亚麻籽含有非常丰富的Omega-3脂肪酸，属多元非饱和脂肪酸。多吃可以降低胆固醇，减低心脏负荷，提升记忆力，提升抗压力，让精神充沛，改善便秘，改善关节炎，除此之外，让爱美的女士们，多吃亚麻籽，更可以达到减肥和让肌肤娇嫩光滑的效果。

食用亚麻籽的方法的确有点麻烦，因为亚麻籽是必须经过打成粉状后才可以供食用，而且，却不能一次过把整包亚麻籽打成粉状，因为粉状的亚麻籽，很容易被氧化，因而失去了它的功效。所以要吃多少就打多少。剩余的亚麻籽，最好收藏在冰箱里保以存它的新鲜度。除此之外，如果直接把亚麻籽吃进肚子里，基本上我们的身体是很难吸收的，因为亚麻籽的外壳十分坚硬，不容易被分解。

打成粉状后的亚麻籽粉，感觉上并没有什么特别的味道，只有淡淡的花生味。如果和燕麦片参在一起吃，真的非常可口。而我则喜欢把亚麻籽粉加入豆奶中，同样的可以当成一顿美味的早餐。要不然，也可以加入粥里，（只是加入，千万别加入一起煮，高温也会破坏亚麻籽的营养成分）亚麻籽里含有丰富的纤维，更可以帮助我们排便。真的是一种人间美食！

想减肥的朋友，不妨像我一样，买一包亚麻籽回去试一试。如果没有效，那只不过是8块钱的东西而已嘛！

400克的黄金亚麻籽（RM8.00）

形状比芝麻稍微大一点点的亚麻籽

每一次食用大概2-3饭匙，放进搅拌机里准备将亚麻籽打成粉

打成粉状的黄金亚麻籽，加入燕麦和豆奶即可食用

你中的Blog毒有多深？

一个在网上流传了很久的玩意儿，能准确的测试出我们中的Blog毒到底有多深，这是由一位电脑奇才-g编写出来的游戏，很有意思。

1. 每天开电脑第一件事，就是上自己的Blog？
是！自从家里安装了宽频以后，上网的习惯，今时今日，已经'进化'到写Blog了，除非还有让我‘进化’到另一种境界，我可能就会慢慢地减少浏览我的Blog。

2. 一天又能够几小时浏览朋友的Blog和Blogging？
1-3小时吧！少过一小时那是不太可能的吧！从草稿到上贴文章，至少要一个小时，这还不包括浏览朋友的部落格呢！

3. 有突发事件或新鲜的事物，脑中第一时间想要Blogging？
的确有想过！很多Blog里的故事，都是发生在我的生活里头的，很多东西，我都会自动的贴上去和大家分享，哪怕是那些无病呻吟的小故事也好。

4. 睡前脑海里总是在构思着Blog的新文章！
没有！无可否认，在刚刚开始写Blog的时候，的确是有，但是这对我只是一种过渡期而已。我还是那句话：有什么事，留到明天睡醒后才讲！

5.失眠或午夜惊醒过来，是否会Blogging？
不会！和第四题的答案一样，曾经有试过，但只属过渡期。

6.在外头，想起Blog世界里的文章或留言，是否会在那里傻笑？
不会。

7.在哪里Blogging较多？公司/学校/学院/家里？
都有。

8.是否在家Blogging到连饭都可以不吃，凉都可以不冲？
是。

9.是否对家人朋友说过：要知道我最新消息，请留意我的Blog和留言？
有说过，他们有没有上去浏览，我就不知道，也没有强求。但是我是分得很清楚的，有关我的最新消息，多数是通过电话，电邮，sms或msn得管道通知的。Blog只能算是一种硬体资讯而已。

10.经常潜水在看大家的Blog。
有，但少数。

11.你经常会看Blog的流计和流量？
没有设定。

12.会把你的Blog当成自己的儿子或女儿看待？
不会。

13.是否妒忌别人比你先发一样题材的文章？
不会。到了会妒忌别人比你先发一样题材的文章的情况时，那应该很恐怖的地步吧！

14.又参加过任何博客聚会吗？
有，小型的聚餐算吗？

15.有想过要参加博客聚会吗？
没有。上一次的小型博客聚餐会，都是被朋友拉着去的。因为我害羞，我低调。

16.会努力宣传自己的Blog吗？比如说把网址印在T-恤？
不会。

17.与朋友用Blog留言沟通比用电邮和IM来得多？
不会。

18.Blog友比现实还多？
不是。我现实的朋友都不写Blog的，跟他们出来，至少能暂时戒掉我的Blog瘾！

19.Blog友会比现实朋友更了解你？
不是。我不相信单靠看我那几篇文章，那几段留言，就可以了解一个人。

20.认识新朋友时，都会问她有没有写Blog？
会。一定会问！这是时尚最流行的一个问题，再说，如果你对那刚认识的朋友有好感，一旦你上去留了言，说不定她也会对你有好感的哦！一种好像被重视的感觉。

21 遇到不如意的事，会想起自己起码也是写Blog的好材料？
不会！现实和虚拟到底是两回事，我也不会因为自己是一个写blog的好材料而催眠自己把不如意的事情忘掉。

测试结果：
朋友！你肯定中了Blog毒，以目前情况，还没到最严重的地步，控制一下浏览和写Blog的态度吧！

《我就是这样的活佛》

很少在我的部落格里介绍我看的书，原因很简单因为我是个很少看书的人。

一本从去年买到现在的书，却还没有真正把它看完，几天前重翻这本书，慢慢地再看，其中发现内容虽然还是有一点印象，只是书中所说的佛理，却在看了以后，没有在生活里实践过来。

更好笑的是，买这本书的动机，竟然是想到现场给作者签名，看看活佛的庐山真面目。相信当时很多人都听闻过盛噶（ga，第二音）仁波切吧！他就是《我就是这样的活佛》的作者。当然，到最后活佛连到KL的签书会都也来不成，听说是他在西藏的上师急招他回西藏。之后，关于一切他的消息和行踪，也就此销声匿迹了。留下了，只是当初以一颗很单纯的心买下来的书。

电影分享之《The Golden Compass-金罗盘》

在12月7日上映的《金罗盘-The Golden Compass》你看了吗？昨天已经买票进场看了。屈指一算，已经有好一段日子没有到电影院去看戏了，由於今天早到场，所以在不必排长龙的情况之下买到了很好的位子。

原来这也是一部把小说拍成电影的戏，总觉得单靠看着一部电影，并不能完全理解当中的内容*，但总个来说，这到底还是一部拍得相当不错的电影，尤其是在电脑科技感官方面，值得到戏院捧场。

*不明之处：人与动物为何会拥有同一个元神？那其中一方死了，另一方不就是完了吗？什么是dust-‘尘’？没有共同元神的北极熊，为何那么积极寻找共同元神呢？Nicole Kidman和研究院方面那么执意把小孩与动物的共同元神分开，那用意是什么？如果正如Nicole Kidman讲得那么轻松：‘Just a little cut’，就会让他们带来好处，那她自己为什么整天还是与猴子为舞？还有很多很多的为什么，有机会我会到书局买原著来看，弄个清楚。

旺角茶餐厅

连续2个周末都光顾港式茶餐厅，上个星期的金加利和这个星期的旺角茶餐厅，感觉上都是大同小异，无论是在价钱方还是菜单方面。

就在Pavilion六楼的旺角茶餐厅，从这里可以看到半个KLCC，
参差着新旧建筑物和乱无次序私人停车场作为外景，丝毫谈不
上有什么美感可言。

菜单食物价钱方面大众化

点菜前先阅读菜单，然后提起笔做一做‘功课’，
再把‘功课’交上去，等几分钟后，就有的吃了。

我对芝士情有独钟，上个星期我点了芝士焗鱼柳饭，
只是觉得鱼柳还是有点腥，这次则选了芝士焗猪扒。
（RM13.80）
黑椒鸡扒饭（RM8.20）
可供两人饮用有余，超级大杯的青芒果雪滋（RM6.90）
我还是叫了一碗入口即溶的咖啡凉粉雪（RM6.50）

Pavilion，Kuala Lumpur

没什么特别，只是自从Pavilion开了到现在那么久，都没有去那里逛逛。这一次只逛不买，并没有让我有那种心痒痒的感觉，因为我知道那全都不是我的等级。对我来说，那都是奢侈品。

Pavilion KL 虽然高贵豪华，但却和其它四面八方的购物商场欠缺了连接性（如地下通道或天桥之类的），使到路面上的交通因路人的‘横行霸道’而痪难！和完全提供不了让购物者有舒适的行走方式连贯其他购物商场。如果以为在Bukit Bintang区多开几间像Pavilion这样的高档购物中心，就可以打造成一个世界级的星光大道，那未免太过妙想天开吧！

舒适宁静的露天餐厅

在我家附近也有一家Parkson，只是级数却差很远

我的宵夜

听说吃多了快熟面对身体不好，所以最年来都几乎没有吃快熟面了，因为我怕死！听说整天吃宵夜，同样对身体不好，而我也几乎和宵夜断绝了关系，因为我怕肥！

可是今天我却破了吃宵夜的禁忌，煮了我最爱吃的意大利面...嘿嘿！因为我吃不肥！

用滚水灼好的意大利麵

淋上煮热的蘑菇茄汁酱

在洒上一些干乳酪粉

就是一口香喷喷，美味的意大利麵了！

Prego意大利麵鲜蘑菇茄汁酱

真相大白

在短短10分钟的网聊（msn），让我知道了一件关于一位朋友在两个月前失踪的原因。昨天晚上，我突然看见我朋友的妹妹在msn里online，他妹妹的msn的户口，是他要求我替他的妹妹开的，因为他说他的妹妹很笨,希望我以后可以时常通过msn教她电脑。在帮她开了msn户口之后的两个多月，终于在昨天晚上第一次看到她online...

shangyean@hotmail.com says:

hi

You have just sent a nudge.

shangyean@hotmail.com says:

你的Brother最近去了哪里？怎么电话都打不通？

Ong says:

你找他有事吗？

shangyean@hotmail.com says:

他没事吧？

Ong says:

他已经去世了！

shangyean@hotmail.com says:

什么？

Ong says:

就在中秋节那天。

shangyean@hotmail.com says:

真的吗？

shangyean@hotmail.com says:

意外？

shangyean@hotmail.com says:

生病？

Ong says:

你来教我电脑的几个礼拜过后他就死了。

Ong says:

他死前有跟你联络吗？

shangyean@hotmail.com says:

没有跟我联络，只是突然找不到他，所以觉得很奇怪。

shangyean@hotmail.com says:

幸好今天突然看到你有online所以才问一问你而已。

shangyean@hotmail.com says:

到底他发生了什么事？平时他都有call我出来喝茶。

Ong says:

我们也不知道，我的妈妈很伤心。

shangyean@hotmail.com says:

他在那里去世的？

Ong says:

他回去我的家乡，他在那边去世的。

shangyean@hotmail.com says:

槟城？你有mic吗？可不可以call你谈一下？

Calling Ong ...

Hang up (Alt+Q)

Ong says:

我不想说他死去的原因。

Ong is not answering.

shangyean@hotmail.com says:

没问题

shangyean@hotmail.com says:

好吧！

shangyean@hotmail.com says:

其实这几个月联络不到他我也觉得怪怪的了。

shangyean@hotmail.com says:

只是他在这里没有什么朋友，就算我和他经常有联络，他都不会把他的事情告诉我的。

Ong says:

你跟他认识很久是吗？

shangyean@hotmail.com says:

04年认识的，都三年了。

Ong says:

这三年有常联络吗？

shangyean@hotmail.com says:

经常出来喝茶的那种咯！

Ong says:

我想问你，在2005年的时候。他离开家里，自己出外生活，无家可归，他有叫你帮他吗？

shangyean@hotmail.com says:

没有。

shangyean@hotmail.com says:

他一路来都是靠自己的。

Ong says:

我虽然是他的妹妹，他就算有事也没有告诉我。在他死前，经常回来，我都没有关心他。

shangyean@hotmail.com says:

真的很想知道他是怎么死的！！

shangyean@hotmail.com says:

他其实也很关心你的，要不然他也不会叫我到你家帮你弄电脑啊！

shangyean@hotmail.com says:

只是我们对这一些根本一点预感都没有！

Ong says:

他死后，我才觉得他很坚强。他的生活面对很多挫折。他都走过来。我现在才发现他真的很疼我。

Ong says:

他是一个好哥哥。

shangyean@hotmail.com says:

是的。

shangyean@hotmail.com says:

我也很失落啊！当我从你口中知道这一件事。

Ong says:

我现在才知道原来他在这边没有朋友。

shangyean@hotmail.com says:

之前我们还上云顶玩。

Ong says:

是几时的事？

shangyean@hotmail.com says:

死前的两三个星期。

Ong says:

你来教我电脑过后他就在也没有联络你了吗？

shangyean@hotmail.com says:

有几次他问我要不要去喝酒，可是我都没有答应他。

shangyean@hotmail.com says:

好像在中秋节前一个礼拜吧！

shangyean@hotmail.com says:

之后就call不到他了。

shangyean@hotmail.com says:

直到现在我才知道这一件事。

Ong says:

之前你有觉得他的行为有点怪怪吗？

shangyean@hotmail.com says:

只是之前他一连两个星期，一直叫我出来喝酒啊！第一个礼拜，我拒绝了他一次，到下一个礼拜，他又叫我，我又拒绝了，因为我那时没有空。

Ong says:

我觉得这一切都是命中注定。

shangyean@hotmail.com says:

对了！有一次！他叫我出来唱K。

shangyean@hotmail.com says:

我先拒绝了他，但是，他又send message 跟我说：出来啦！这可能是最后一次的了！

shangyean@hotmail.com says:

我当然觉得有点怪怪的啦!

shangyean@hotmail.com says:

所以最后，我也有出来跟他和他的朋友一起唱K。

Ong says:

是在什么时候？

shangyean@hotmail.com says:

在上云顶之前。

shangyean@hotmail.com says:

那时候真的没有觉得他行为上怪怪！

shangyean@hotmail.com says:

难道他是自杀的？

Ong says:

其实我觉得我们大家都没有真正的去关心他，其实他做的每一个动作都很明显，只是大家都没发现，现在我才觉得很明显。

shangyean@hotmail.com says:

他真的是自杀？

Ong says:

是的。

shangyean@hotmail.com says:

怎么当时他约我出来我总是拒绝他呢！

shangyean@hotmail.com says:

而且还是那么近，距离他去世的那几天。

shangyean@hotmail.com says:

那时，他一定是想找人谈心事的。

Ong says:

其实我觉得他是面对生活压力太大了，加上我们没人关心他，我觉得他很可怜。

shangyean@hotmail.com says:

他有留下什么遗书之类的吗？

Ong says:

有。但是给家人的。

shangyean@hotmail.com says:

哦！他没有说原因吗？其实我觉得他好像有计划那样，只是我们根本没有发觉到有什么不妥。

Ong says:

我觉得他离开也不想给他的朋友知道，希望你不要告诉别人。

shangyean@hotmail.com says:

连他的同事也不知道吗？

Ong says:

事发后才知道。

shangyean@hotmail.com says:

上几个星期我有经过他工作的地方，可是都没有看到他的车子，而我也没有下车去问他的同事。

shangyean@hotmail.com says:

谁知道，原来已经发生了这些事。

Ong says:

他就算有什么心事，他都不会告诉别人的。

shangyean@hotmail.com says:

是啊！我觉得他就是什么事都收在心里。

shangyean@hotmail.com says:

没什么事了！谢谢你陪我聊了那么久。我也真的替他的去世感到很难过和惊讶。毕竟我们都是那么久的朋友了！

Ong says:

希望你别告诉别人，我觉得他也不想别人知道。

shangyean@hotmail.com says:

好的！我答应你。

Ong says:

好了，我还有功课要做。

shangyean@hotmail.com says:

ok，take care

shangyean@hotmail.com says:

bye！

为了不打扰她，所以我选择尽早离线，在离线之后，我的心里一直都很不舒服，心情很失落的那种。我只能做的，也只是在心里默默的为他唱颂题目。

我不会把他去世的事告诉他的朋友，毕竟他身边的朋友我都不认识。或是，他根本没有朋友？

Shoping Day

当了几个星期的宅男，今天趁着周末，本来想到吉隆坡Bukit Bintang的Pavilion去享受一下逛高级购物商场的感觉，可是想起那里车多人多。再说，那里的Parking一点也不便宜，最后打消了这个念头，转向了Ikano Power Center 和 The Curve去。
第一站：Cathay Cineplex
Cathay的戏票好像比其他两家戏院的戏票来的便宜。只是Cathay戏院并没有提供网上订票的服务，还有，放映的戏也 有限，选择不多，最后我们只选看了Enchanted。
第二站：逛日市场
对于这种日市场，我一点也没有兴趣，因为在下午，天气又晒又热，真的难为了那里的日市场的小贩们了。


第三站：Ikano Power Centre
展开今天的血拼行动，虽然买的全都是特价货，还是那一句，开心就好！

第四站：拍照
每年的圣诞节，各大商场都会布置他们的广场，The Curve 购物商场也不例外，只是觉得去年用过的圣诞树和装饰物，今年也全都拿出来摆设。没有一点新意，不过，胜在够节省和够环保。

雪人

去年的装饰，今年也拿出来摆设
可爱的金鹿子

第五站：金加利吃晚餐
一间港式茶餐厅，选择多达几乎上百种。我们点了芝士焗鱼柳饭套餐和石头饭套餐，二话不说，先吃为快！最后，还以RM10买了一个爱心环保慈善袋。

先来一道红豆牛奶布丁

然后送上一杯鸳鸯奶茶

我的芝士焗鱼柳饭来咯

把镜头拉近点

石头饭（用石头做的饭碗)，吃完后，那石头碗还非常烫手的呢！

我的香菇汤

胜利品：虽然不多，可是今天的血拼，让我接近破产了。

今天的胜利品

慈善爱心环保袋里的物品：甘粟一包，洗衣粉，紫菜饼，苏打饼，快熟面，Ginvera用品，金加利折扣券，New Way折扣券，免费Esprit会员卡一张.....真的好心有好报咧！

The Manhattan Fish Market

这是一间无法让人抗拒的美食好去处-The Manhattan Fish Market。

虽然这里推出的鱼的种类并不多，来来去去都是那些雪藏多莉鱼（Dorry Fish）和鲑鱼（三文鱼）。要不然就是乳酪焗淡菜或炸虾之类的。不过，这都是最受欢迎的菜单。只要每人叫一道不同煮法的鱼类，再加上其余的Site Order，因该可以让你有一顿满意的午餐或晚餐的。

蛋黄酱，辣椒酱，蒜头碎

我叫的King Salmon Cajun

看了口水都流的Fish & Chips